Jahrestraining

ANGEBOTE

JAHRESTRAINING LEBENSWERT LEBEN

WIE DU DICH SELBST UND ANDERE BESSER VERSTEHST UND DEIN LEBEN BEDÜRFNISORIENTIERT NACH DEINEM GESCHMACK GESTALTEST!

ANMELDUNG

Du willst dir und deinen Beziehungen gut tun?

Eine wohltuende Idee!

Im LebensWert leben – Training entdeckst du viele Möglichkeiten!

Du wirst energieraubende Kommunikation blitzschnell wahrnehmen, stoppen und verändern.
Klar und deutlich bringst du deine Gefühle und Bedürfnisse zum Ausdruck und klingst dabei ganz und gar nach dir.
In Gesprächen mit anderen verstehst du rasch, worum es ihnen wirklich geht.
Du erkennst, was dich innerlich (an-) treibt und erforscht deine persönlichen Strategien.

ALLES, WAS DU LERNST, KANNST DU IN JEDER SITUATION ANWENDEN – OB BERUFLICH ODER PRIVAT!

Spielerisch erweiterst du deine praktische Kompetenz und lernst:

aufrichtig und authentisch in der „Sprache der Gewaltfreien Kommunikation“ zu sprechen
ein „Nein“ aufrichtig ausdrücken
ein „Nein“ empathisch aufnehmen
was du hörst und welche Wahlmöglichkeiten du hast
Umgang mit Ärger – mit deinem eigenen und mit fremdem
Umgang mit Fehlern, Misserfolg und deiner inneren kritischen Stimme
was du musst (und was du nicht musst) und was du wirklich willst
Vorurteile abbauen
Gewaltfrei unterbrechen
Mit Schweigen umgehen
Bedauern ausdrücken
Empathisch begleiten
wie du alltäglich Energie tankst

Das Jahrestraining LebensWert leben findet wieder über 9 Monate jeweils an einem Samstag pro Monat jeweils von 9 – 17 Uhr statt.

Zwischen den Seminartagen gibt es Anregungen für den Alltag.

Am 17. Oktober 2020 starten wir das 12. Jahrestraining. Dabei tauchen wir nach und nach tiefer ein!

Der 17. Oktober ist so schnell da und da kannst du nicht kommen? Du möchtest trotzdem gerne dabei sein? Bitte schreib mir ein E-Mail unter horst@barta-team.at oder ruf mich an!

Auch das 12. Jahrestraining LebensWert leben 2020/2021 findet wieder über 9 Monate jeweils an einem Samstag im Monat statt.

Was, wenn du einmal nicht dabei sein kannst?

Mir ist es ein großes Anliegen, dass alle alle Inhalte mitbekommen. Wenn du einmal an einem Samstag nicht kommen kannst, bieten ich dir gerne die Möglichkeit, das Versäumte nachzuholen.
Bisher haben wir dafür einen Montag gewählt, an dem wir in der Zeit von 17 – 19 Uhr die Inhalte nachgeholt haben und von 19 – 21:30 konnten im Rahmen des Übungsabends die Übung dazu gemacht werden.

TRAININGSTAGE UND -INHALTE:

17.10.2020: Vision – Ziel – Strategien mit Hilfe von Werte und Bedürfnissen
wählen, Haltung und Verhalten, Kommunikationssperren in der Empathie, Empathie

14.11.2020: Beobachten statt Bewerten, Gefühle und Pseudogefühle, Bedürfnisse

12.12.2020: Bedürfnisse in der Umgangs- bzw. Alltagssprache, indirekte und
direkte Bitten, bitten statt fordern, 3 Arten von Bitten, Gespräch mit Selbstempathie vorbereiten, Dialog eröffnen

16.01.2021: Innerlich ausmisten: Muss ich oder muss ich nicht, ein Nein
aufrichtig ausdrücken, ein Nein empathisch aufnehmen

13.02.2021: Umgang mit Ärger (eigener und fremder)

13.03.2021: Der rote Faden im Gespräch, Dialoge üben

17.04.2021: Mit Fehlern und persönlichem Misserfolg umgehen, Umgang mit Vorurteilen

15.05.2021: Bedauern und etwas wieder gut machen, gewaltfrei Unterbrechen,
Umgang mit Schweigen

19.06.2021: Wertschätzung, Abschlussübungen

Seminarzeiten:
jeweils Samstag von 9 – 17 Uhr

Veranstaltungsort:
ist in Graz und wird noch bekannt gegeben (offen)

Leitung:
Horst Barta

Kosten:
€ 1.080,- (incl. 20 % USt) Ratenzahlung gerne möglich.
Du willst wiederholt dabei sein? Bitte sprich mich wegen der Kosten an: 0676/ 41 45 660